举重与音乐，音乐家不为人知的力量训练
在许多人眼中，音乐家与举重似乎没有直接的联系，但事实上，两者之间存在着微妙的联系。为什么音乐家会进行举重训练？ 除了保持身体健康和增强体能外，举重还能对音乐家的演奏产生意想不到的正面影响。举重训练能增强肌肉力量和耐力，这对于长时间站立演奏或...
在许多人眼中，音乐家与举重似乎没有直接的联系，但事实上，两者之间存在着微妙的联系。为什么音乐家会进行举重训练？ 除了保持身体健康和增强体能外，举重还能对音乐家的演奏产生意想不到的正面影响。举重训练能增强肌肉力量和耐力，这对于长时间站立演奏或...